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办公室兴起一股减肥潮,有的同事短短一个月已经减掉二十多斤了,但是我的体重不降反升。控制饮食吧,我感觉我每天吃得已经很少了,再控制要饿死了。运动吧,每天上下班骑自行车车,每趟车程6.6公里,一天就是13公里,也不是那种躺着不动的人啊,为啥就一直涨呢?

我今天反思了一下自己的饮食习惯,我不怎么喜欢吃肉,但是喜欢吃米线之类重油重辣的东西,还有油炸的小酥麻花,甜品店肉松小贝,最重要的是,我从三年前迷恋上吃山楂卷,这几年一直想戒掉,但是戒不掉,家里零食箱里从来没断过山楂卷。最爱的两种,一种就是那种京卷,一种就是山楂汉堡,别的山楂制品兴趣也不大。我猜测,是不是这种山楂卷糖分太高,给我减肥造成一定程度的困扰。所以从今天开始,坚持一个月不吃山楂卷,看看是啥情况。

这几天一直口苦,自己照镜子,发现舌苔黄腻,舌头齿痕明显。我问了一下医生亲戚,他说湿气重,我准备祛湿颗粒调整一下。

其他的先不调整,祛湿颗粒吃上一个月,山楂卷戒掉一个月,看看能不能掉秤。如果能就彻底把山楂卷戒掉,如果不掉,那再想别的办法。加油吧胖子!

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